خبرخوان جام نیوز
|
چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۷ الأربعاء ٥ ربيع الأوّل ١٤٤٠ Wednesday, November 14, 2018
آخرین مطالب کلید واژه
حسرت بزرگ برای برانکو پس از فینال لیگ قهرمانان آسیا

پرسپولیس در دیدار برگشت لیگ قهرمانان آسیا با نتیجه صفر بر صفر برابر کاشیما متوقف شد تا شانس رسیدن به جام قهرمانی را با توجه به شکست ۲ بر صفر در خانه حریف از دست بدهد.

افزایش طول عمر با ۵ گام ساده

سبک زندگی می‌ تواند تاثیر چشمگیری بر کیفیت زندگی ما در دوران پیری داشته باشد. این که چه غذاهایی مصرف می‌ کنیم و به چه میزان ورزش می ‌کنیم، بر توانایی جسمی و روانی تاثیر مستقیم دارند.

ورزش برای بیماران سرطانی تحت درمان مفید است

مطالعه جدید نشان می دهد ورزش در طول درمان سرطان و بعد از آن موجب بهبود کیفیت زندگی، تناسب اندام و عملکرد فیزیکی فرد بیمار می شود.

ماساژ درمانی روش مناسب برای تقویت عضلات

رییس انجمن پزشکان ورزشی ایران می‌گوید: ماساژدرمانی یکی از روشهای مناسب برای کاهش التهابات،تقویت عضلات وتمدد اعصاب برای ورزشکاران حرفه‌ای قبل از شرکت درتورنمنت‌های حساس ومهم است.

علت برآمدگی رگ‌ها در بدن برخی افراد چیست ؟

ما معمولا توجهی به رگ های بدن مان نداریم تا آنکه ببینیم جایی زیر پوست مان برآمده شده اند. اگر رگ هایتان پیدا شده اند و علتش را نمیدانید، نگران نشوید.

کبد ایرانی ها چرب است / توجه به ورزش و تغذیه سالم

عضو انجمن گوارش و کبد ایران، با اشاره به آمار بالای ابتلا به کبد چرب در کشور، گفت: ورزش کردن و تغذیه سالم دو عامل اصلی مبارزه با این بیماری به شمار می‌رود.

۵ علامت که نشان می‌دهد شما بیش از حد فکر می‌کنید !

آیا شما نیز در طول روز به همه چیز فکر می‌کنید و تمامی جنبه‌های یک موضوع را با دقت تجزیه و تحلیل می‌کنید؟ پس ما در این مطلب همراه شوید.

روش‌های افزایش هوشیاری مغز کدامند ؟

به چالش کشیدن مغز می‌تواند به حفظ هوشیاری مغز کمک کرده و با افزایش سن قدرت حافظه حفظ شود.

تاثیر تغذیه بر استحکام استخوان ها بیش از ورزش است

محققان با بررسی مصرف مکمل های معدنی و ورزش در موش ها دریافتند تغذیه بیش از ورزش بر تراکم استخوان و استحکام آنها تاثیر دارد.

علت آسیب زانو در حین ورزش چیست ؟

عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور لرستان گفت: زانو به دلیل عدم وجود لایه‌های حمایت کننده نظیر بافت چربی از آسیب‌پذیرترین مفاصل است.

با این کار به راحتی افکار منفی را از خودتان دور کنید

ورزش کردن فقط به سلامت جسم کمک نمی‌کند یا صرفا بهانه‌ای برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام نیست بلکه اثرات فوق العاده مثبتی بر سلامت روان خواهد داشت.

مصرف مایعات ساده ترین راه پیشگیری از یبوست / سبزیجات بخورید

یک فوق تخصص گوارش، مصرف آب، مایعات، سبزیجات و میوه‌های دارای فیبر و ورزش را مهم‌ترین عامل پیشگیری از یبوست و درمان آن خواند.

«ژن خوب» در کمیته ملی المپیک حکم گرفت!

پسر ارشد محمدرضا عارف به عنوان مشاور رئیس و مسوول کمیسیون صلح و ورزش کمیته ملی المپیک منصوب شده است. انتصابی که حمیدرضا عارف آن را اتفاقی خوب می‌داند و تاکید دارد که می‌تواند برای ورزش موثر باشد.

جهانگیری از مردم عذرخواهی کرد

معاون اول رئیس‌جمهور در آیین افتتاح ۱۷۰۰ فضای آموزشی، ورزشی و پرورشی کشور از مردم عذرخواهی کرد.

عوامل موثر در بزرگ شدن شکم را بشناسید

در این مطلب به ۸ موردی که نمی‌دانید عامل بزرگی شکم تان هستند، اما ارتباطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند اشاره شده است.

تاثیر ورزش سبک بر تقویت حافظه

گروهی از متخصصان ژاپنی بر اساس بررسی‌های خود اظهار داشتند: انجام حرکات ورزشی سبک می‌تواند قدرت حافظه را تقویت کند.

راه های حفظ کلسترول سالم را بشناسید

کلسترول بالا عمدتاً فاقد علامت است از اینرو باید در اوایل عمر بین سنین ۹ تا ۱۲ سال، بین سنین ۱۷ تا ۱۹ سال، و حداقل هر ۵ سال یکبار در بزرگسالی چک شود.

مهمترین علایم اولیه ام اس را بشناسید

آشنایی با علایم بیماری های خطرناکی همچون ام اس به تشخیص و درمان به موقع بیماری کمک می کند.

در هنگام ورزش چه مقدار آب باید بنوشیم ؟

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: نوشیدن آب زیاد هنگام انجام تمرینات برای هر ورزشی توصیه نمی‎شود.

چند راهکار ساده برای کنترل فاکتورهای پر خطر دیابت

انجمن قلب آمریکا عنوان می کند برخی فاکتورهای پرخطر ابتلا به دیابت نظیر حفظ وزن سالم، رژیم غذایی مغذی و ورزش کافی می تواند دیابت را تحت کنترل قرار دهد.

تصاویر برگزیده
آر اس اس ادامه
عکس/ جهان در هفته ای که گذشت
../../detail/Photo/924961
عکس/ تلفات طوفان سهمگین فلورانس/ 12 کشته و یک میلیون آواره
طوفان فلورانس آمریکا با سرعت بیش از ۱۶۵ کیلومتر در ساعت در حرکت است و احتمال دارد سطح آب اقیانوس تا ۴ متر افزایش یابد. تاکنون 12 نفر کشته شده و حدود ۱۰ میلیون نفر تحت تاثیر قرار گرفته اند. یک و نیم میلیون نفر هم خانه هایشان را ترک کرده اند./ یورونیوز
../../detail/Photo/914857
گزارش تصویری ایندیپندنت از میزان نفرت شهروندان انگلیسی از رئیس جمهور آمریکا؛ بر روی برخی از پلاکاردها شعارهایی چون "مرگ بر ترامپ" و " ترامپ...
../../detail/Photo/914334
تصاویر/ حمله صهیونیست ها به جوانان فلسطینی
نیروهای امنیتی رژیم صهیونیستی به جوانان معترض فلسطینی در رام الله حمله کردند.
../../detail/Photo/912641
گزارش تصویری از زلزله روز یکشنبه کرمانشاه
../../detail/Photo/911502
تصاویر/ صحنه هایی تکان دهنده از غزه
مردم غزه با فقر شدید و مشکل انرژی، دست و پنجه نرم می کنند.
../../detail/Photo/906637
ویدئوهای برگزیده
آر اس اس ادامه
ویدئو| گزارش بی‌بی‌سی از بحران مدیریت در شهرداری تهران
« انتخاب حناچی به عنوان شهردار تهران؛ در دوسال گذشته تهران سه شهردار به خود دیده است؛ اتفاقی که نشانه روشن بحران مدیریت در پایتخت است.»
../../detail/Video/927027
ویدئو | تمجید کارشناس شبکه من‌و‌تو از مدیریت قالیباف در شهرداری تهران
کارشناس شبکه من وتو: مدیریت شهری اصلاح‌طلبان در تهران در یک سال‌و‌نیم گذشته نتوانسته به غیر از چند ایستگاه مترو، پروژه‌ای را افتتاح کند؛ قالیباف در زمان تحریم‌ها توانست با همه مشکلات، شهر را مدیریت کند ولی اصلاح‌طلبان با اینکه در زمان تحریم‌ها هم نبودند...
../../detail/Video/927025
ویدئو | بی بی سی: دلیل کاهش ناگهانی قیمت نفت چیست؟
بی بی سی: ارائه معافیت های تحریمی 6 ماهه برای خریداران عمده نفت ایران توسط امریکا و افزایش تولید نفت روسیه و عربستان باعث کاهش قیمت #نفت شده است.
../../detail/Video/926746
ویدئو | مسدودسازی هزاران حساب کاربری مرتبط با ایران در توئیتر
گزارش من و تو از مسدودسازی هزاران حساب کاربری مرتبط با ایران در توئیتر که مشکوک به فعالیت در انگلیس هستند.
../../detail/Video/926743
فیلم/ افشاگری جدید مدیر آمدنیوز: تحقیر آمریکا، با اوباما هماهنگ شده بود
در حالی که بازداشت سربازان آمریکایی در خلیج فارس به عنوان تحقیر آمریکا در جهان شهرت یافت، روح الله زم، مدیر آمدنیوز مدعی شد ایران این اقدام را با اجازه باراک اوباما انجام داده بود!
../../detail/Video/926663
حمایت «آمدنیوز» از تروریست تجزیه طلب +فیلم
کانال ضدانقلاب آمدنیوز در پستی به انتشار مصاحبه ای از حبیب الله بزرگ زاده (سربازی)، یکی از اعضای گروهک تروریستی جندالشیطان (وابسته به عبدالمالک ریگی) و کارشناس شبکه های ماهواره معاند پرداخت که فرد مذکور در این مصاحبه به صراحت از تجزیه جمهوری اسلامی سخن می...
../../detail/Video/926390
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز

ارتباط با ما درباره ما ارسال مطلب RSS نسخه متنی آرشیو
آخرین خبر
Top