خبرخوان جام نیوز
|
سه شنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۸ الثلاثاء ١٧ شعبان ١٤٤٠ Tuesday, April 23, 2019
آخرین مطالب کلید واژه
این ادویه های ضد چاقی را بشناسید

کاهش وزن به سرعت باداشتن یک رژیم غذایی مناسب تحقق می یابد.به همین منظوردراین بخش لاغر کننده های سریع که شامل سه دسته ی " میوه ها وسبزیجات لاغر کننده - ادویه های لاغرکننده ولاغرکننده های گیاهی یا همان چای لاغر کننده "می باشدرابه شمامعرفی می کنیم.

تغییر رژیم غذایی به مقابله با یبوست کمک می کند

درهنگام یبوست حرکات روده‌ای کم،نامنظم وبه سختی انجام می‌گیردودرنتیجه روده ازمواد زائدی که در نتیجه عمل هضم ایجاد می‌شوند،تخلیه نمی‌گردد.معمولا یبوست زمانی روی می دهدکه فردکمتر ازسه باردرهفته دفع مدفوع داشته باشد.

رژیم غذایی سرشار از اُمگا۳ به کاهش علائم آسم کمک می کند

محققان دریافتندرژیم غذایی سرشاراز امگا۳ می تواند به کاهش علائم بیماری آسم درکودکان کمک کند.

۲ عادت بد غذایی که عمرتان را کوتاه می‌ کند

معاون تحقیقات وفناوری وزارت بهداشت گفت:بایدمصرف انواع سبزی،میوه‌ وآجیل‌ رابه ۲برابرمصرف کنونی رساند.

افزایش شانس بارداری با رژیم غذایی مناسب

وقتی سخن ازبارداری است،زوج‌ها برای بالا بردن شانس بچه‌دار شدن،باتوصیه‌های بسیاری بمباران می‌شوند.یکی از این توصیه‌ها،مصرف رژیم غذایی مناسب است که می‌تواندشانس بارداری را افزایش دهد.

تاثیر رژیم غذایی و روابط اجتماعی بر تغییر چهره انسان

محققان دریافتندکه رژیم غذایی روابط ا جتماعی باعث ایجاد تغییراتی درچهره انسان می‌شوند.

۳ ماده غذایی برای کاهش کلسترول

پژوهش‌هانشان داده‌اند که سیرازچسبیدن کلسترول به دیواره سرخرگ‌ها پیشگیری کرده ومی‌تواندبه کاهش سطوح کلسترول بد کمک کند.

افزایش ریسک مرگ مردان با رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی

نتایج یک مطالعه نشان می دهدمردان دارای رژیم غذایی سرشارازپروتئین حیوانی وگوشت نظیرسوسیس درمعرض ریسک بالای مرگ قراردارند.

ضررهای کمبود ویتامین A چیست ؟

موادغذایی با منشاء حیوانی مانندجگر،تخم مرغ،شیر و … ازمنابع اصلی ویتامین آ هستند.همچنین در غلات وگوشت ماهی نیزمقادیرکافی ازویتامین آ وجوددارد.علاوه بر این،سبزیجات سبزوبرگ داروهمچنین سبزیجات ومیوه هایی به رنگ نارنجی(مانند هویج یا زردک)،منابعی سرشارازویتامین آ هستند که درقالب کاروتن واردبدن می شود.

سوپر خوراکی های سلامت مو را بشناسید

دراین مطلب با انواع خوراکی هایی آشنامی شویم که برای سلامت وزیبایی موبسیارمفیدهستند.

زندگی در فضا روند پیری را کُند می‌کند

ناساپس ازانجام آزمایشاتی برروی دوفضانورد دوقلوی خود،نتایج تاثیرات زندگی فضایی برروی بدن انسان رامنتشرکرد.

۶ عاملی که مانع لاغر شدن شکم‌تان می‌ شود

دراین مطلب به دلایل احتمالی‌ای که مانع لاغر شدن شکم می‌شوندپرداخته شده است.

مشکلات پوستی شایع در دوران بارداری

بروزمشکلات پوستی دردوران بارداری رایج است که به گفته متخصصان رژیم غذایی سالم ومقوی می‌توانددرپیشگیری ازآن‌هاموثرباشد.

مواد غذایی کاهش دهنده میزان کلسترول را بشناسیم

همواره امکان کاهش کلسترول از طریق رژیم غذایی به تنهایی وجودندارد،چراکه گاهی اوقات بیماری ژنتیکی است وبایددارومصرف شود.

چهار راز کاهش وزن بدون عرق ریختن

تحقیقات نشان داده که راه‌هایی برای کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه یا داشتن یک رژیم غذایی سخت وجود دارد.

نقش سبک تغذیه بر سلامت روان

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،گفت:یک رژیم غذایی متعادل درطول زمان،به افزایش تمرکز،هوشیاری،انرژی بالاوکاهش استرس کمک می کند.

مصرف کم غلات و میوه عامل مرگ میلیون ها نفر در جهان

طبق گزارش اخیرمحققان،عدم مصرف میزان بهینه ومطلوب موادخوراکی وموادمغذی منجربه مرگ سالانه ۱۱ میلیون نفردرجهان می شود.

تاثیر رژیم غذایی گیاهی در کاهش التهاب لثه ها

نتایج مطالعه جدیدنشان می دهدرژیم غذایی گیاهی می تواندبه شکل موثری موجب کاهش التهاب لثه هاشود.

۱۱ غذای سرطان‌ زا که نباید بخورید !

حتماخوب می‌دانیدکه داشتن رژیم غذایی سالم یکی ازمهمترین اقداماتی است که برای کاهش ابتلا به سرطان می‌توان انجام داد.

ماده غذایی بی‌ نظیر برای مبارزه با بیماری

لوبیا قرمزولوبیا چشم بلبلی،هردوآن‌ها به غذا طعمی لذیذرا اضافه می‌کنند.کم چرب وغنی ازکربوهیدرات‌های مرکب،موادمعدنی،پروتئین‌هاوویتامین‌هاکه همه آن‌هابه کاهش خطرابتلا به بیماری هایی نظیرسرطان،بیماری‌های قلبی و عروقی ودیابت راکمک می‌کند.

تصاویر برگزیده
آر اس اس ادامه
تصاوير / همه پرسی متمم قانون اساسی در مصر
همه‌پرسی درباره تمدید ریاست جهوری عبدالفتاح السیسی تا سال ۲۰۳۰ روز شنبه ۳۱ فروردین آغاز شده است.
../../detail/Photo/945797
تصاویر / آماده باش در مصر برای اجرای رفراندوم قانون اساسی
نیروهای مسلح مصر خود را برای تامین امنیت رفراندوم در کشورشان آماده می کنند. منابع آگاه از پارلمان مصر اعلام کردند رفراندوم قانون اساسی این کشور از روز شنبه ۲۰ آوریل (۳۱ فروردین) تا روز دوشنبه ۲۲ آوریل (۲ اردیبهشت) در داخل کشور برگزار خواهد شد.
../../detail/Photo/945670
تصاوير / قتل خانم معلم فلسطینی توسط یک صهیونیست
فاطمه سلیمان خانم معلم فلسطینی 42 ساله امروز عصر توسط خودرویی که یک شهرک نشسین صهیونیست در بیت لحم زیر گرفته شد و به شهادت رسید.
../../detail/Photo/945666
تصاویر منتخب خبری از نقاط مختلف جهان
../../detail/Photo/945632
تصاویر استقبال «بشار اسد» از «محمد جواد ظریف» در دمشق
../../detail/Photo/945424
تصاویر/ مشکلات مهاجرت در دنیای امروز
../../detail/Photo/945417
ویدئوهای برگزیده
آر اس اس ادامه
ویدئو | انتقاد کارشناس بی بی سی از نقش این شبکه در بحران سازی برای اقتصاد ایران
علی قلیزاده، کارشناس اقتصادی شب گذشته با حضور بر روی خط شبکه بی بی سی فارسی، ادعای آمریکا مبنی بر به صفر رساندن صادرات نفت ایران را یک بازی رسانه ای دانست و در ادامه گریزی هم به نقش بی بی سی در افزایش التهابات ارزی سال گذشته زد.
../../detail/Video/946038
ویدئو| ایرانی‌هایی که به جای کمک به سیل‌زده ها، از تحریم هلال احمر حمایت کردند!
نجاح محمدعلی، خطاب به دیگر کارشناسان شبکه لندنی من و تو گفت: شما که خارج از کشور هستید چه کمکی به سیل زده ها کردید؟! شما که از تحریم هلال احمر و.. دفاع میکنید حق دخالت ندارید!
../../detail/Video/946000
هشدار جدی درباره استفاده از اعداد «123456» به عنوان رمز عبور | فیلم
تحقیقات مرکز نظارت برامنیت سایبری بریتانیا نشان می‌دهد، بیش از ۲۳ میلیون نفر در جهان از اعداد " ۱۲۳۴۵۶" به عنوان رمز عبور استفاده می‌کنند، انتخابی که کار را برای هکرها آسان می‌کند. این مرکز می‌گوید باید در انتخاب رمز عبور دستکم از سه کلمه تصادفی، اما به یاد...
../../detail/Video/945868
تصویربرداری هوایی پس از آتش‌سوزی کلیسای نوتردام
تصاویر هوایی پس از آتش‌سوزی اخیر در کلیسای نوتردام توسط پهپاد گرفته شده است. این تصاویر زوایای تازه‌ای از خسارت وارد آمده به این بنای تاریخی را نشان می‌دهد. قدمت کلیسای نوتردام به قرن هشتم میلادی می‌رسد. در آتش‌سوزی اخیر بخش‌هایی از این بنا آسیب دیده که بنا...
../../detail/Video/945657
نوتردام به چه معناست؟
اطلاعات بیشتر درمورد کلیسای نوتردام که در آتش سوخت
../../detail/Video/945653
نجاح محمدعلی: نیروهای حشدالشعبی حاضرند جانشان را فدای ایران کنند
نجاح محمدعلی تحلیلگر سیاسی عراقی که به عنوان کارشناس در «بی‌بی‌سی» حاضر شده بود بیان داشت: حضور حشدالشعبی در ایران با دستور فرمانده کل قوا و دولت عراق بوده تا ثابت شود عراقی ها در غم و شادی در کنار ایرانی ها هستند. پیام حضور حشدالشعبی در ایران این است که اگر...
../../detail/Video/945360
آخرین خبر
Top