خبرخوان جام نیوز
|
دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ الاثنين ١٢ جمادى الثانية ١٤٤٠ Monday, February 18, 2019
آخرین مطالب کلید واژه
میزان مصرف مناسب روزانه سبزی چقدر است ؟

عضوهیئت علمی دانشگاه علوم کشاورزی ومنابع طبیعی گرگان گفت:سبزی‌هادارای انواع ویتامین‌های A، B، C،موادمعدنی وفیبر هستندکه باید به میزان ۳تا ۵ واحددرطول روزمصرف شود.

هفت سبزی دیابت پسند با کمترین میزان کربوهیدرات

راه هوشمند برای جلوگیری ازفوران قندخون درمبتلایان به دیابت نوع دو،انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.

با خواص گوجه فرنگی بیشتر آشنا شوید

گوجه فرنگی علاوه براینکه رنگ وشکل بسیارزیبایی داردیکی ازآن سبزی‌های بسیارپرخاصیت است که مصرف آن درمبارزه بابسیاری ازبیماری هاموثراست.

این خوراکی‌ها چشمانتان را نجات می‌دهند

بر اساس تحقیقات محققان برخی خوراکی هاتاثیرمستقیمی برروی سلامت چشمان دارندو می‌تواندشماراازپیرچشمی وبیماری‌های چشمی نجات دهند.

تاثیر مصرف میوه و سبزی برحافظه مردان

مطالعات ۲۰ سال محققان دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون نشان می دهد مصرف میوه و سبزی و رژیم غذایی سالم مهمترین عامل تقویت حافظه در مردان است.

فوت و فن پخت خورش تره کردی

خورش تره‌کردی غذایی سبک و خوش طعم است که می‌توانید آن را به راحتی تهیه و استفاده کنید.

رژیم غذایی دوران بارداری در طب سنتی

برای تکمیل سلامت خود و جنین باید با برنامه مداوم و ملایم، از همه غذاها و میوه هایی که موجود است، حتی المقدور استفاده نماید.

خواص قارچ برای دیابت، قلب و سرطان چیست ؟

قارچ اگرچه دردنیای غذا‌ها به عنوان سبزی طبقه بندی شده است،اما ازلحاظ فنی یک گیاه نیست.این ماده متعلق به خانواده قارچ‌هاست واگرچه سبزی نیست،اما می‌تواند موادمغذی متعددی برای بدن فراهم کند.

۱۱ توصیه‌ برای پیشگیری از سرطان

حفظ وزن مناسب در محدوده شاخص توده بدنی سالم، یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که می‌توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، همچنین پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ انجام داد.

یورونیوز: یک چهارم فرانسوی‌ها پول کافی برای خوردن میوه و سبزیجات تازه ندارند

ناامنی غذایی در فرانسه رو به افزایش است و برای بسیاری از شهروندان این کشور، داشتن وعده‌های غذایی سالم و متنوع به‌سختی ممکن است.

دلمه پیاز صدفی ؛ زینت بخش میز غذا

در آشپزی علاوه بر طعم غذا ظاهر و زیبایی آن هم بسیار اهمیت دارد. دلمه پیاز صدفی از آن دسته غذا هاست که علاوه بر طعم خوشمزه ظاهر زیبا و مجلسی هم دارد و می‌توانید میز غذا را با آن تزئین کنید.

به اندازه نیازتان میوه بخرید ، نه بیشتر + جدول

رئیس اتحادیه فروشندگان میوه وسبزی درکنار فعالیت دلالان،سرمازدگی باغ‌ها،تورم،کمبود عرضه را نیزدلایل افزایش قیمت میوه اعلام کردوگفت:دلالان چندساعت زودترمیوه‌های رسیده درعمده‌فروشی رامی‌خرندوبا سود‌های کلان دراختیار میوه‌فروشان قرارمی‌دهند.

چه عواملی در بروز گرسنگی کاذب تاثیرگذار هستند ؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: وقتی فردی از غذاهای آماده و فست فودها بسیار استفاده می‌کنند یک سوم کالری موردنیاز را دریافت کرده که هنوز سیر نشده است و منجر به اشتهای کاذب می‌شود.

مصرف « این سبزی » درمانگر ۹۹ درد است

در این مطلب ضمن آشنایی با برخی تدابیر حفظ تندرستی در فصل تابستان، خواص متعدد و اعجاب‌انگیز نوعی سبزی بیان شده که در آن درمان ۹۹ درد است.

درمان انواع بیماری های گوارشی با این سبزی خوشمزه

خوردن انواع سبزی برای حفظ سلامت بسیار مفید است و دانشمندان تا به حال ثابت کرده اند که این سبزی و سبزیجات دیگری مانند کلم تاثیرات شگرفی بر بدن انسان دارند.

خوردن آلبالو برای این افراد ممنوع !

فصل آلبالو است،میوه ای که طرفداران بسیاری را دارد.دراین میان افرادی هستند که خوردن آلبالو برایشان مشکلاتی ایجاد می کند که دراین مقاله به شمامی گوییم. این افراد هرگز آلبالو نخورند!

۵ سبزی بسیار مفید که احتمالا هرگز امتحان نکرده اید

از سبزیجات برگ‌دار همیشگی خسته شده اید؟ وقت آن است که کمی تنوع ایجاد کنید و این ۵ سبزی غیرمتداول را امتحان نمایید.

سبزی‌ای که شما را از ام اس دور می‌کند

یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری " ام.اس" جلوگیری می‌کند.

اگر یک هفته کرفس بخورید چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد ؟

کرفس تُرد و تازه تقریباً ۹۵ درصدش آب است اما از نظر تأثیری که روی بدن دارد شگفت‌انگیز است. شاید وقت آن باشد که این سبزی را وارد رژیم غذایی‌تان کنید.

بهترین روش ها برای صرفه جویی در مصرف آب

چند مورد از روشهای مصرف بهینه آب در منزل آمده است که می تواند در صرفه جویی آب شرب و تصفیه شده کمک فراوانی نماید.

تصاویر برگزیده
آر اس اس ادامه
تصاوير تاریخی همنشینی وزرای خارجه عرب با نتانیاهو در ورشو
در نشست ورشو نتانیاهو داماد بود و شرکت کنندگان عرب که بیشتر آن ها وزیران خارجه این کشورها بودند سیاهی لشکری بودند که توسط آمریکا و برای عادی سازی روابط با اسرائیل و تامین هزینه های مالی جنگ آینده احضار شده بودند.
../../detail/Photo/939893
گزارش تصویری/ اعتراض جلیقه زردها به خشونت پلیس فرانسه
../../detail/Photo/938460
تصاویری از انفجار در مسیر نیروهای آمریکایی در سوریه
../../detail/Photo/937020
آمفی‌تئاتر پالمیرا، سبک معماری منحصر به فرد
آمفی‌تئاتر پالمیرا یک تئاتر متعلق به رم باستان است که در بیابان شام واقع شده‌است. این تئاتر نیم دایری است که در دوران سلسله امپراتوری رم در قرن دوم بنا شد.
../../detail/Photo/936900
گزارش تصویری از خیابان ها و بازارهای دمشق
خبرگزاری رسمی سوریه در گزارشی حال و هوای این روزهای خیابان ها و بازارهای پایتخت این کشور دمشق را به تصویر کشیده است که نشان از وجود استقرار و امنیت در این شهر است
../../detail/Photo/936041
عکس/ جهان در هفته ای که گذشت
../../detail/Photo/924961
ویدئوهای برگزیده
آر اس اس ادامه
ویدئو | فرار وزرای خارجه عربستان و بحرین از سوالات خبرنگاران
بعد از خروج وزرای خارجه عربستان و عربستان از نشست ورشو که به گفته برخی منابع با بنیامین نتانیاهو همنشین شده و بر علیه ایران موضع گرفته اند از پاسخ به سوالات خبرنگاران پیرامون تلاش هایشان برای طبیعی سازی روابط با اسرائیل فرار کردند.
../../detail/Video/939889
ویدئو | گزارش بی‌بی‌سی: به اوج رسیدن تقابل آمریکا با اروپا بر سر ایران
گزارش بی‌بی‌سی از تقابل آمریکا با اروپا بر سر ایران در کنفرانس امنیتی مونیخ: اختلاف‌ها دارد به اوج تازه‌ای می‌رسد؛ نه اروپا و آلمان به درخواست آمریکا برای خروج از توافق هسته‌ای.
../../detail/Video/939812
ویدئو؛ گزارش بی‌بی‌سی از جاسوسی افسر آمریکایی برای ایران
«مونیکا ویت در یک عملیات جاسوسی اینترنتی علیه افسران اطلاعاتی امنیتی آمریکا با سپاه قدس همکاری داشته.آنچه آمریکا را نگران کرده سطح بالای دسترسی اطلاعاتی این فرد به اسناد محرمانه بوده است.»
../../detail/Video/939573
ویدئو/ وقتی بی بی سی هم حوصله شلوغ بازی مسیح علینژاد را ندارد
../../detail/Video/939450
ویدئو | ویژه برنامه های المیادین برای چهل سالگی انقلاب
شبکه المیادین، دو روزی است که پوشش خبرى بسیار گسترده اى از ایران به مناسب چهلمین سالگرد انقلاب اسلامى آغاز کرده است که تا ٢٢ بهمن ادامه خواهد یافت.
../../detail/Video/938802
ویدئو | کشف تسلیحات به جا مانده از تروریست ها در حومه قنیطره
../../detail/Video/938602
آخرین خبر
Top