خبرخوان جام نیوز
|
چهارشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۸ الأربعاء ١٩ ذو الحجّة ١٤٤٠ Wednesday, August 21, 2019
آخرین مطالب کلید واژه
روزه ، انسان لاغر می‌ کند ؟

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهدروزه‌داری باورزش منظم موجب لاغری نمی‌شود.

۶ ماده غذایی تلخی که باعث لاغریتان می‌ شود

برخی ازمواد غذایی باطعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارندولی فوق العاده مغذی هستند.این غذاهاموادشیمیایی گیاهی همراه با مزایای سلامتی بیشماردارند.

آمار چاقی و لاغری در بین جوانان ایرانی

رئیس گروه سلامت جوانان،نوجوانان ومدارس وزارت بهداشت ضمن ارایه آماری ازوضعیت سلامت جوانان درکشوروبا اشاره به آمار ۱.۵درصدی افسردگی درجوانان، برلزوم حمایت سیاست‌گذاران ازبرنامه‌های تدوین شده درجهت سلامت جوانان ازجمله کاهش مرگ ومیربه دلیل حوادث ترافیکی تاکیدکرد.

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل‌ها برای ورزش و لاغری

دریک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی ازبخش‌های برنامه‌تان نگاه کنیدونکات مهمی درباره غذا،آب ومکمل‌هاراهم باید لحاظ کنید.

رژیم های نا مناسب عمر را کوتاه می کند

یک متخصص تغذیه درخصوص رواج رژیم های لاغری ودرمانی غیر علمی و نامناسب درجامعه هشداردادوگفت:این نوع رژیم هاباآسیب هایی که به بافت غیرچربی بدن(عضله واستخوان) می زنند باعث کاهش عمر افراد می شوند.

لاغرها در معرض بستری شدن در بیماستان

نتایج یک بررسی جدیدنشان می‌دهد،افرادی که لاغرتر هستندووزن نرمالی ندارند،بیش ازدیگران ممکن است دراثرابتلا به آنفلوآنزا دربیمارستان بستری شوند.

شربت طبیعی که در لاغری و کاهش چربی خون موثر است

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در رفع یبوست، لاغری و کاهش چربی خون موثر دانست.

حمام رفتن با شکم خالی چه بلایی سرتان می آورد ؟

استحمام با شکم خالی برای افراد غیر چاق ممکن است باعث چروک شدن پوست ، ضعف و لاغری بیشتر شود.

وقتی نبض مرگ در این روش لاغری می‌زند

یک فوق تخصص گوارش و کبد در خصوص خطرات وحشتناک برخی روش های لاغری توضیحاتی داد.

با لاغر کننده‌های قوی و پر کلسیم آشنا شوید

بسیاری از خوراکی‌ها کلسیم زیادی دارند که برای چربی سوزی بدنتان بسیار مناسب هستند.

میوه‌هایی که مصرف آن‌ها می‌تواند باعث لاغری شود

متخصص تغذیه گفت:موز حاوی میزان زیادی فیبر است که مصرف آن باعث چربی سوزی در بدن شده و اشتها را کم می‌کند و در لاغری تاثیرگذار است.

بدون دردسر و به راحتی آب خوردن شکمتان را صاف کنید

متخصص تغذیه معتقد است افراد برای لاغری موضعی اندام خود به ویژه در ناحیه شکم باید از ورزش و تغذیه ویژه بهره‌ بگیرند.

این ساعت ها غذا بخورید تا لاغر شوید !

عده ای گله دارند از این که غذای کمی می خورند اما وزنشان تغییری نمی کند. شاید مشکل این افراد بد موقع غذا خوردن باشد.

۷ ترفند طلایی برای کاهش اشتها و لاغری

اگرجزوافرادی هستیدکه می‌خواهید باسختی کم ورژیم آسان وزن کم کنید،یعنی بیشتربدنبال کاهش اشتهای خودهستید تابواسطه آن وزنتان هم کم شود،احتمالا توصیه‌های زیر برایتان مفید خواهند بود.

هنگام پیاده روی آدامس بجوید تا زودتر لاغر شوید

محققان ژاپنی می گویند جویدن همزمان آدامس هنگام پیاده روی، به کاهش وزن کمک می‌کند.

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم ؟

یک متخصص طب سنتی گفت: برای پیشگیری از چاقی و رسیدن به تناسب اندام در ماه رمضان رعایت نکاتی ساده الزامی است.

چربی‌های بدن بعد از لاغری کجا می‌روند ؟

بسیاری ازما نمی‌دانیم بعد از کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی سوخته شده رخ می‌دهد،حتی بسیاری ازپزشکان، متخصصان تغذیه ومربیان ورزشی نیز اطلاعات کافی در مورد این موضوع ندارند.

راهکارهای مبارزه با چاقی و لاغری در طب اسلامی

یک محقق و مدرس طب اسلامی ضمن بیان علت لاغری در برخی از افراد به تشریح راهکارهایی برای مبارزه با لاغری و چاقی از نگاه طب اسلامی پرداخت.

خواص شگفت‌ انگیز وانیل برای سلامتی

وانیل شهرت زیادی به دلیل عطر و طعم دلپذیرش دارد اما فواید آن تا حدودی ناشناخته است در این مطلب شما را با چند خاصیت وانیل آشنا می‌کنیم تا بیشتر از آن بهره ببرید.

با میوه خشک به وزن ایده آل برسید

کاهش وزن شاید برای شما هم که اضافه وزن دارید جزو سخت ترین کارها در دنیا باشد، مخصوصا که شما را از خوردن یک سری مواد غذایی محروم کنند. برای کاهش وزن و لاغری با خیال راحت می توانید میوه خشک بخورید.

تصاویر برگزیده
آر اس اس ادامه
تصاویر/ «عمرالبشیر» رئیس جمهور برکنار شده سودان در قفس دادگاه
رسانه های عربی تصاویری از حضور «عمر البشیر» رئیس جمهور سابق سودان که بر اثر کودتای نظامی چندی پیش از قدرت خلع شد را درحالی که جهت محاکمه در قفس اتهام حضور پیدا کرده بود، منتشر کرده اند.
../../detail/Photo/958185
تصاوير / تشیع شهدای فلسطینی «بنت لاهیا» در غزه
صدها تن از جوانان و اهالی منطقه بنت لاهیا در شمال غزه سه تن از شهدای روز گذشته که توسط نیروهای اشغالگر صهیونیست به ضرب گلوله شهید شدند را تشیع کردند.
../../detail/Photo/958150
آمریکا در هفته‌ای که گذشت | کاریکاتور
../../detail/Photo/956411
تصاویر / رهگیری هواپیمای نظامی روسیه توسط جنگنده انگلیسی
وزارت دفاع انگلیس تصویری از رهگیری هواپیمای حمل و نقل نظامی روسیه «ال-76» توسط هواپیماهای جنگنده انگلیسی تایفون در نزدیکی مرزهای استونی منتشر کرد.
../../detail/Photo/955333
تصاویر / آتش سوزی در هتل استقرار حجاج فلسطینی
رسانه های سعودی خبر دادند که یکی از هتل های محل استقرار حجاج فلسطینی که از نوار غزه مشرف شده اند، دچار حریق شده و نیروهای امدادی مجبور شدند هتل را تخلیه کنند.
../../detail/Photo/955267
تصاویر/ بازدید «بوریس جانسون» از یک مرغ داری
رسانه های های انگلیسی تصاویری از بازدید «بوریس جانسون» نخست وزیر جدید انگلیس از یک مرغداری در این کشور در آستانه خروج از اتحادیه اروپا، منتشر کردند.
../../detail/Photo/955263
ویدئوهای برگزیده
آر اس اس ادامه
فیلم/ گزارش بی‌بی‌سی از مبارزه قاطع و بی‌سابقه «قوه قضائیه» با «مفسدان اقتصادی»
../../detail/Video/958261
ایران هنوز می تواند یک کشتی دیگر انگلیس را هم توقیف کند
پرهام فرهنگ وصال با اشاره به سخنان مقام معظم رهبری مبنی بر پاسخ دادن به دزدی دریایی انگلیس توسط عناصر مومن و انقلابی، بیان داشت: فرمان رهبری ایران مبنی بر حق مقابله به مثل دقیقا منطبق بر حکم حقوق بین الملل است.
../../detail/Video/958134
فیلم | نفتکش ایرانی ضعف آمریکا را به دنیا نشان داد
یک کارشناس آمریکایی در تماس با شبکه ملی این کشور، با اشاره به جنایات آمریکا علیه ملت ایران، تاکید کرد سیاست های آمریکا علیه ایران شکست خورده و ایالات متحده در جهان منزوی شده است.
../../detail/Video/958067
گزارش بی‌بی‌سی از «دودوزه بازی» انگلیسی‌ها برای بالا کشیدن پول مردم ایران
«بریتانیا از همان اول انقلاب قصد نداشت پول ایران را پرداخت کند. در سال 1978 مدیر شرکت "ای.ام.اس" دستور داده بود حتی یک ریال هم به ایران پول نپردازند! اساسا آنها قصدی برای دادن این پول هنگفت به ایران ندارند.»
../../detail/Video/958023
فیلم/ کارشناس بی‌بی‌سی ادعای انگلیس درباره توقیف نفتکش ایرانی را سست خواند
«بریتانیا وقتی گریس1 را توقیف کرد، به دلایل فراوان این کار آنها وجه قانونی نداشت و پایه آن سست بوده است. مقررات و آئین نامه شماره 30 که این تحریم ها را در 18 ژانویه 2012 علیه سوریه اعمال کرد، میگوید که این تحریم در سرزمین تحت حاکمیت کشورهای اتحادیه اروپاست...
../../detail/Video/958005
فیلم | پاسخ کارشناس من‌و‌تو به انتقادها درباره تبلیغ فرزندآوری
در یکی از برنامه های منوتو، که کارشناسان این شبکه سیاست های «افزایش جمعیت» را در ایران زیر سوال می‌بردند، «ملیحه محمدی» درمخالفت با آنها در اظهارنظری متفاوت گفت: کاهش نرخ رشد، مسئولان هر کشوری را نگران می‌کند، امروز مسئله نرخ رشد و جمعیت، یک مسئله کاملا...
../../detail/Video/957993
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز
ارتباط با ما درباره ما ارسال مطلب RSS نسخه متنی آرشیو
آخرین خبر
Top