خبرخوان جام نیوز
|
یکشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۷ الأحد ١٠ صفر ١٤٤٠ Sunday, October 21, 2018
آخرین مطالب کلید واژه
شربت طبیعی که در لاغری و کاهش چربی خون موثر است

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در رفع یبوست، لاغری و کاهش چربی خون موثر دانست.

حمام رفتن با شکم خالی چه بلایی سرتان می آورد ؟

استحمام با شکم خالی برای افراد غیر چاق ممکن است باعث چروک شدن پوست ، ضعف و لاغری بیشتر شود.

وقتی نبض مرگ در این روش لاغری می‌زند

یک فوق تخصص گوارش و کبد در خصوص خطرات وحشتناک برخی روش های لاغری توضیحاتی داد.

با لاغر کننده‌های قوی و پر کلسیم آشنا شوید

بسیاری از خوراکی‌ها کلسیم زیادی دارند که برای چربی سوزی بدنتان بسیار مناسب هستند.

میوه‌هایی که مصرف آن‌ها می‌تواند باعث لاغری شود

متخصص تغذیه گفت:موز حاوی میزان زیادی فیبر است که مصرف آن باعث چربی سوزی در بدن شده و اشتها را کم می‌کند و در لاغری تاثیرگذار است.

بدون دردسر و به راحتی آب خوردن شکمتان را صاف کنید

متخصص تغذیه معتقد است افراد برای لاغری موضعی اندام خود به ویژه در ناحیه شکم باید از ورزش و تغذیه ویژه بهره‌ بگیرند.

این ساعت ها غذا بخورید تا لاغر شوید !

عده ای گله دارند از این که غذای کمی می خورند اما وزنشان تغییری نمی کند. شاید مشکل این افراد بد موقع غذا خوردن باشد.

۷ ترفند طلایی برای کاهش اشتها و لاغری

اگرجزوافرادی هستیدکه می‌خواهید باسختی کم ورژیم آسان وزن کم کنید،یعنی بیشتربدنبال کاهش اشتهای خودهستید تابواسطه آن وزنتان هم کم شود،احتمالا توصیه‌های زیر برایتان مفید خواهند بود.

هنگام پیاده روی آدامس بجوید تا زودتر لاغر شوید

محققان ژاپنی می گویند جویدن همزمان آدامس هنگام پیاده روی، به کاهش وزن کمک می‌کند.

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم ؟

یک متخصص طب سنتی گفت: برای پیشگیری از چاقی و رسیدن به تناسب اندام در ماه رمضان رعایت نکاتی ساده الزامی است.

چربی‌های بدن بعد از لاغری کجا می‌روند ؟

بسیاری ازما نمی‌دانیم بعد از کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی سوخته شده رخ می‌دهد،حتی بسیاری ازپزشکان، متخصصان تغذیه ومربیان ورزشی نیز اطلاعات کافی در مورد این موضوع ندارند.

راهکارهای مبارزه با چاقی و لاغری در طب اسلامی

یک محقق و مدرس طب اسلامی ضمن بیان علت لاغری در برخی از افراد به تشریح راهکارهایی برای مبارزه با لاغری و چاقی از نگاه طب اسلامی پرداخت.

خواص شگفت‌ انگیز وانیل برای سلامتی

وانیل شهرت زیادی به دلیل عطر و طعم دلپذیرش دارد اما فواید آن تا حدودی ناشناخته است در این مطلب شما را با چند خاصیت وانیل آشنا می‌کنیم تا بیشتر از آن بهره ببرید.

با میوه خشک به وزن ایده آل برسید

کاهش وزن شاید برای شما هم که اضافه وزن دارید جزو سخت ترین کارها در دنیا باشد، مخصوصا که شما را از خوردن یک سری مواد غذایی محروم کنند. برای کاهش وزن و لاغری با خیال راحت می توانید میوه خشک بخورید.

بهترین راه لاغری برای افرادی که با خوردن آب هم چاق می‌شوند

چراعده‌ای اصلاً چاق نمی‌شوند وعده‌ای هم به قول خودشان با خوردن آب چاق می‌شوندبهترین راه‌ لاغر شدن بدون بازگشت برای این افراد دراین مطلب‌ توضیح داده شده است.

چگونه وزن کاهش یافته را حفظ کنیم؟

فردچاق علاوه براینکه ازظاهری زیبا محروم است با خطرابتلابه بیماری های مختلفی مثل دیابت شیرین یا بیماری قند،آرتروز،درداستخوان ها ومفاصل به خصوص درد زانوها،بیماری های قلبی،ریوی، و… هم روبه رواست.

بلاهایی که مصرف زیاد «قارچ» سرتان می‌آورد!

در این مطلب برخی از مضرات مصرف بیش از اندازه قارچ بیان شده است که هر خانواده ای باید بداند.

طرز تهیه یک دمنوش بهاری برای لاغری سریع

گزنه خواص زیادی دارد و مناسب بهار است از این گیاه غافل نشوید و از خواص دم کرده آن بهره ببرید.

کدام خوراکی‌ها موجب کاهش اشتها و لاغری می‌شوند؟

افرادی که اضافه وزن دارندودربرنامه کاهش وزن قرار گرفته اند بیشتر تمایل دارند ازراه های کاهش اشتها و لاغری استفاده کنند که بهترین نتیجه را برای آنها به همراه داشته باشد .

کاهش وزن با این گوشت خوشمزه + خواص فراوان

هروقت به بازارمی رویم برای خرید گوشت ومرغ، روی درودیوارنوشته گوشت بوقلمون موجود است میبینیم ولی به آن توجهی نمی کنیم. دراین مطلب برای شما از خواص بوقلمون صحبت می کنیم.باماهمراه باشید.

تصاویر برگزیده
آر اس اس ادامه
عکس/ تلفات طوفان سهمگین فلورانس/ 12 کشته و یک میلیون آواره
طوفان فلورانس آمریکا با سرعت بیش از ۱۶۵ کیلومتر در ساعت در حرکت است و احتمال دارد سطح آب اقیانوس تا ۴ متر افزایش یابد. تاکنون 12 نفر کشته شده و حدود ۱۰ میلیون نفر تحت تاثیر قرار گرفته اند. یک و نیم میلیون نفر هم خانه هایشان را ترک کرده اند./ یورونیوز
../../detail/Photo/914857
گزارش تصویری ایندیپندنت از میزان نفرت شهروندان انگلیسی از رئیس جمهور آمریکا؛ بر روی برخی از پلاکاردها شعارهایی چون "مرگ بر ترامپ" و " ترامپ...
../../detail/Photo/914334
تصاویر/ حمله صهیونیست ها به جوانان فلسطینی
نیروهای امنیتی رژیم صهیونیستی به جوانان معترض فلسطینی در رام الله حمله کردند.
../../detail/Photo/912641
گزارش تصویری از زلزله روز یکشنبه کرمانشاه
../../detail/Photo/911502
تصاویر/ صحنه هایی تکان دهنده از غزه
مردم غزه با فقر شدید و مشکل انرژی، دست و پنجه نرم می کنند.
../../detail/Photo/906637
تصاویر/ یونان در آتش
../../detail/Photo/906158
ویدئوهای برگزیده
آر اس اس ادامه
ویدئو | آوار شدن بلندپروازی‌های بن‌سلمان با قتل خاشقچی
من و تو: واکنش‌های جهانی به اعتراف عربستان به قتل خاشقچی، علاوه‌بر زیر ذره‌بین بردن اقدامات ضد بشری در این کشور، مانع بزرگی بر سر راه سرمایه‌گذاری‌های کلان برای برنامه‌های اقتصادی بلند مدت سعودی‌ها خواهد بود.
../../detail/Video/922171
گزارش شبکه من و تو از تلاش کشورهای اروپایی برای حفظ برجام/ فیلم
گزارش شبکه من و تو از تلاش کشورهای اروپایی برای حفظ برجام؛ اقدامات جدید اقتصادی که اروپا در مورد ایران مطرح کرده است یک ژست سیاسی است.
../../detail/Video/922162
بی‌بی‌سی: با شروع تحریم ‌های امریکا، خروج ایران از فهرست سیاه FATF بی‌فایده است
بی‌بی‌سی بررسی کرد: با شروع قریب الوقوع تحریم ‌های امریکا علیه نظام بانکی ایران، فایده عملی خروج از فهرست سیاه FATF برای ایرانی‌ها چیست؟
../../detail/Video/922159
گزارش بی‌بی‌سی از اعتراف عربستان به قتل خاشقچی
عفو بین الملل، سازمان مدافع حقوق بشر، می گوید توضیحات عربستان تنها تلاشی برای سرپوش گذاشتن یک سوءقصد است و خواهان تحقیقی مستقل شده است. ترکیه گفته است که همه مدارک و شواهد خود را بدون کم و کسر منتشر خواهد کرد.
../../detail/Video/922140
گزاش صدای امریکا از تعلیق حساب‌های کاربران ایرانی و روسی توسط توییتر/ فیلم
../../detail/Video/921870
تلاش آمریکا برای تطهیر مقامات سعودی از قتل جمال خاشقچی
بی بی سی: بسیاری سفر وزیر خارجه آمریکا به عربستان سعودی را پس از ناپدید شدن جمال خاشقچی، تلاشی دیپلماتیک برای تطهیر سعودی‌ها می خوانند.
../../detail/Video/921864
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز

ارتباط با ما درباره ما ارسال مطلب RSS نسخه متنی آرشیو
آخرین خبر
Top