خبرخوان جام نیوز
|
سه شنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۸ الثلاثاء ١٤ شوّال ١٤٤٠ Tuesday, June 18, 2019
 
کد خبر: 103998
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۱/۰۵/۳۰ - ۱۶:۳۵
چرا عضلاتمان می گیرد؟
شنا کردن ورزش عضله  چرا عضلاتمان می گیرد؟
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید

گرفتگي عضلاني زماني اتفاق مي‌افتد كه يكي از ماهيچه‌ها به طور غيرارادي منقبض شده و آزاد نمي‌شود كه اغلب اين وضعيت با درد شديد همراه است.
کشکول؛ ایسنا گفت: متخصصان آكادمي جراحان ارتوپدي در آمريكا مي‌گويند هرچند عوامل اصلي و دقيق انقباضات عضلاني ناشناخته هستند اما فاكتورها و شرايط زير مي‌توانند خطر ايجاد گرفتگي‌هاي عضلاني را تشديد كنند:
- فشار و انقباض شديد عضله‌اي كه مدت طولاني كشيده نشده باشد.
- داشتن عضلات و ماهيچه‌هاي ضعيف كه به راحتي خسته مي‌شوند.
- استفاده بيش از حد از برخي عضلات
- فعاليت شديد در هواي بسيار گرم
- كم شدن آب بدن يا به اصطلاح دي هيدراته شدن
- كاهش سطح املاح و مواد معدني حياتي شامل پتاسيم و نمك در بدن

کلیدواژه ها:
لینکدونی
خبرهای داغ
لینکدونی
پربیننده سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس
آر اس اس ادامه
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز
ارتباط با ما درباره ما ارسال مطلب RSS نسخه متنی آرشیو
آخرین خبر
Top