خبرخوان جام نیوز
|
چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ الأربعاء ٩ شعبان ١٤٣٩ Wednesday, April 25, 2018
 
کد خبر: 103998
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۱/۰۵/۳۰ - ۱۶:۳۵
چرا عضلاتمان می گیرد؟
شنا کردن ورزش عضله  چرا عضلاتمان می گیرد؟
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید

گرفتگي عضلاني زماني اتفاق مي‌افتد كه يكي از ماهيچه‌ها به طور غيرارادي منقبض شده و آزاد نمي‌شود كه اغلب اين وضعيت با درد شديد همراه است.
کشکول؛ ایسنا گفت: متخصصان آكادمي جراحان ارتوپدي در آمريكا مي‌گويند هرچند عوامل اصلي و دقيق انقباضات عضلاني ناشناخته هستند اما فاكتورها و شرايط زير مي‌توانند خطر ايجاد گرفتگي‌هاي عضلاني را تشديد كنند:
- فشار و انقباض شديد عضله‌اي كه مدت طولاني كشيده نشده باشد.
- داشتن عضلات و ماهيچه‌هاي ضعيف كه به راحتي خسته مي‌شوند.
- استفاده بيش از حد از برخي عضلات
- فعاليت شديد در هواي بسيار گرم
- كم شدن آب بدن يا به اصطلاح دي هيدراته شدن
- كاهش سطح املاح و مواد معدني حياتي شامل پتاسيم و نمك در بدن

0 نظر
کلیدواژه ها:
لینکدونی
خبرهای داغ
لینکدونی
نمایش نظرات
شما در حال پاسخگویی به نظر زیر می باشید:

نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
نظر متنی
نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
ارسال
پربیننده سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین خبر
Top