خبرخوان جام نیوز
|
دوشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۷ الاثنين ٨ ذو الحجّة ١٤٣٩ Monday, August 20, 2018
 
کد خبر: 104343
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۱/۰۵/۳۱ - ۲۰:۳۲
این ورزش درمان سکته مغزی!
اگر شما هم در خانواده خود کسی را دارید که قبلاً سکته مغزی داشته است و الان تعادل خوبی ندارد به این خبر توجه کنید.
ورزش یوگا این ورزش درمان سکته مغزی!
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید

محققان دانشگاهی ایندیانا پولیس به تازگی اعلام کرده‌اند که یوگا حتی اگر مدتی طولانی بعد از سکته مغزی شروع شود می‌تواند تعادل این افراد را بهبود ببخشد.

نتایج این بررسی که در مجله استروک سکته مغزی منتشر شده نشان داده که این افراد با تمرینات یوگا در واقع هم بدن و هم مغز خود را تغییر داده اند. بعضی از شرکت کنندگان فکر می‌کردند که یوگا تنها برای دختران است و مردان نباید از این حرکات انجام دهند اما با ادامه تمرینات متوجه شدند که این تمرینات توانسته تعادل آنها را در حرکات بهبود ببخشد و به همین علت خواهان تمرینات بیشتری بودند.



این تمرینات توانسته بود اعتماد به نفس این افراد را بالا برده و ترس آنها از سقوط و افتادن را کمتر کند. تحقیقات نشان داده که حدود سه چهارم از کسانی که سکته مغزی می‌کنند از سقوط هم در عذابند. چون این‌گونه افتادن‌ها می‌تواند استخوان‌های فرد را هم بشکند و حتی کشنده باشد.متخصصان متوجه شده‌اند که سکته مغزی علاوه بر صدمات بدنی می‌تواند موجب افسردگی هم بشود. به همین علت شرکت در ورزشهای پیش رونده مانند یوگا و پیلاتس و تای چی می‌تواند در این افراد کیفیت زندگی را بهبود ببخشد. چون این کلاسها موجب ایجاد ارتباطات اجتماعی در افراد شده و فراتر از یک ورزش تنها عمل می‌کند.

"سلامت نیوز"


 
0 نظر
کلیدواژه ها:
خبرهای داغ
نمایش نظرات
شما در حال پاسخگویی به نظر زیر می باشید:

نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
نظر متنی
نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
ارسال
پربیننده سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین خبر
Top