خبرخوان جام نیوز
|
جمعه ۲۶ مرداد ۱۳۹۷ الجمعة ٥ ذو الحجّة ١٤٣٩ Friday, August 17, 2018
 
کد خبر: 572884
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵ - ۱۳:۱۱
یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت:
توصیه‌های مهم برای حفظ تندرستی در پاییز
یک دستیار تخصصی طب سنتی توصیه‌های مهم درباره حفظ تندرستی در پاییز را تشریح کرد.
پاییز توصیه‌های مهم برای حفظ تندرستی در  پاییز
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید


به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از تسنیم، پاییز دومین فصل سال است که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که دارای طبیعت سرد و خشک هستند بیشتر در این فصل آزار می‌‎بینند. مصرف میوه‌ها و غذاهایی با طبع گرم در این فصل توصیه می‌شود.

 

ناصر رضایی پور دستیار تخصصی طب سنتی ایران با بیان اینکه بهتر است افرادی با مزاج سرد و خشک در فصل پاییز با آب ولرم حمام کنند، عنوان کرد: افرادی با مزاج سرد و خشک خود را از هوای خشک پاییز محافظت و پوست خود را با روغن بادام شیرین چرب کنند.

 

وی توصیه کرد که سردمزاجان از مصرف غذاهای کنسروی, یخ زده و مانده پرهیز کنند. کاهش نزدیکی جنسی, ننوشیدن آب سرد، پرهیز از غسل با آب سرد و نشستن در آن از دیگر اقداماتی است که سردمزاجان را از سردی و خشکی پاییز مصون نگه می‌دارد.

 

به گفته وی همچنین در فصل پاییز از خشم, اندوه و اضطراب باید پرهیز کرد. پرهیز از اقداماتی نظیر فصد, حجامت بی‌دلیل, خوابیدن با شکم پُر و خوابیدن در مجاورت هوای سرد در ارتقای سطح ایمنی بدن در پاییز مؤثر است.

 

استفاده از عطر گل‌های خوشبو مانند گلاب, نرگس و یاس در فصل پاییز در حفظ سلامت روح و جسم بسیار مفید است. در این فصل باید بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میانه روز حفظ کرد و از پرخوابی, پرنوشی, پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کرد.

 

2013

0 نظر
کلیدواژه ها:
خشک  |  سرد  |  طب سنتی  |  پاییز  |  علمی  |  میوه  |  جام نیوز  |  پوست  | 
نمایش نظرات
شما در حال پاسخگویی به نظر زیر می باشید:

نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
نظر متنی
نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
ارسال
پربیننده سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین خبر
Top