خبرخوان جام نیوز
|
یکشنبه ۵ خرداد ۱۳۹۸ الأحد ٢١ رمضان ١٤٤٠ Sunday, May 26, 2019
 
کد خبر: 670613
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸ - ۲۱:۰۰
زیبایی پوست؛
زیبایی تضمینی صورت با 5 ماده غذایی
اسفناج باعث درخشش چهره شما می‌شود.
مواد غذایی/ زیبایی زیبایی تضمینی صورت با 5 ماده غذایی
به این مطلب امتیاز دهید
100% 0% بازدید

امام علی علیه السلام: هر که بر خدا توکل کند دشواریها برایش آسان شده و اسباب برایش فراهم گردد.

 

به گزارش سرویس خانواده جام نیـوز، داشتن صورتی زیبا مستلزم داشتن پوست و مویی زیبا و درخشان است. برای داشتن پوستی شفاف و موهایی درخشان و زیبا کافی است 5 ماده غذایی زیر را به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید.

 

مواد غذایی متنوعی وجود دارد که به زیبایی وسلامت پوست کمک می کند . از جمله این مواد می توان به موارد زیر اشاره کرد .

 

گوجه فرنگی

لیکوپن گوجه‌ فرنگی از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند. به جای استفاده از کرم‌های ضدآفتاب می‌توان مقدار بیشتری گوجه‌ فرنگی خورد که حتی برای از بین بردن چین و چروک‌های پوست هم بسیار مفید است.

 

اسفناج

اسفناج باعث درخشش چهره شما می‌شود. اسفناج ماده‌ای به نام لوتئین دارد؛ آنتی‌اکسیدانی که نورهای مضر برای چشم را به خود جذب و از آسیب‌دیدن سلول‌های چشمی جلوگیری می‌کند.

 

آب انگور قرمز و شکلات تلخ

این دو ماده غذایی هر دو ترکیبی به نام پلی‌ فنول دارد. تحقیقات نشان داده، این ترکیب برای طولانی‌تر کردن عمر سلول‌های پوست بسیار مفید است؛ برای داشتن پوستی صاف و سالم، بهتر است آب انگور قرمز و شکلات تلخ بخورید البته مراقب استفاده بیش از حد آن ها هم باشید.

 

کرفس

جویدن کرفس لثه‌ها را ماساژ می‌دهد و بین دندان‌ها را تمیز و آن ها را درخشان‌تر می‌کند.

 

خشکبار

سلنیوم موجود در بعضی خشکبار مانند بادام زمینی برای سلامت و شادابی موها بسیار مفید است. گردو هم اسیدهای مفیدی دارد که موها را خوش‌ حالت‌تر و درخشان‌تر می‌کند.

 

مه شو /2021

0 نظر
کلیدواژه ها:
نمایش نظرات
شما در حال پاسخگویی به نظر زیر می باشید:

نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
نظر متنی
نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
ارسال
پربیننده سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس
آر اس اس ادامه
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز
ارتباط با ما درباره ما ارسال مطلب RSS نسخه متنی آرشیو
آخرین خبر
Top