خبرخوان جام نیوز
|
یکشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۷ الأحد ١٠ صفر ١٤٤٠ Sunday, October 21, 2018
 
کد خبر: 870371
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۶/۱۱/۲ - ۱۴:۳۸
مصرف«شلغم»سیستم ایمنی بدن راتقویت می‌کند
برای پیشگیری ازسرماخوردگی‌های مکرر،توصیه شده شبی یک عددشلغم متوسط بخارپزخورده شود,شلغم سیستم ایمنی بدن راتقویت می‌کندودرپیشگیری ازسرماخوردگی بسیارموثراست.
شلغم مصرف«شلغم»سیستم ایمنی بدن راتقویت می‌کند
به این مطلب امتیاز دهید
0% 100% بازدید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، در صورتی که دچار زکام(سرماخوردگی) شده‌اید، می‌توانید نعناع‌، پونه‌، آویشن و مرزنجوش را به مقدارمساوی دم کرده و در طول روز چند بار بنوشید مخصوصاً اگر یک ساعت قبل از ناهار و شام بخورید بسیار عالی است.

 

همچنین می‌توانید از بخور دادن آنها نیز بهره ببرید, برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی (نزله و زکام مکرر) درطول شب، سر و گردن و کف پاها را پوشانیده و از خوابیدن در جای سرد پرهیز شود.

 

 برای پیشگیری از سرماخوردگی‌های مکرر، توصیه شده شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز خورده شود, شلغم سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و در پیشگیری از سرماخوردگی بسیار موثر است.

 


در سرماخوردگی‌های ساده که علایم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه و خستگی است و علائم عفونت باکتریال مانند تب و گلودرد چرکی را ندارد از مصرف نابجای آنتی بیوتیک و کورتون پرهیز کنید.

 

پوشانیدن ناحیه سر، پیشانی، گردن و کف پا در هوای سرد از مهمترین اقدامات پیشگیری‌کننده از سرماخوردگی در فصول سرد است, اگر علائم سرماخوردگی بیش از 4 تا 5 روز  به طول انجامیده و علایمی از عفونت‌های باکتریال وجود داشته باشد باید با مراجعه به پزشک و تشخیص دقیق بیماری داروهای مورد نیاز تجویز و از مصرف خود سرانه دارو پرهیز شود.

 

تسنیم

2025

0 نظر
کلیدواژه ها:
نمایش نظرات
شما در حال پاسخگویی به نظر زیر می باشید:

نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
نظر متنی
نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
ارسال
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز

ارتباط با ما درباره ما ارسال مطلب RSS نسخه متنی آرشیو
آخرین خبر
Top