خبرخوان جام نیوز
|
جمعه ۱ تیر ۱۳۹۷ الجمعة ٨ شوّال ١٤٣٩ Friday, June 22, 2018
 
کد خبر: 880726
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۶/۱۲/۳ - ۱۳:۵۲
آقایان بخوانند؛
راه حلی آسان وکم هزینه برای پیشگیری ازابتلابه بیماری‌ها
یک متخصص داخلی به راه حلی آسان و کم هزینه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها در آقایان اشاره کرد.
سالمند راه حلی آسان وکم هزینه برای پیشگیری ازابتلابه بیماری‌ها
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، فاطمه زاهدی متخصص داخلی اظهار کرد: برای داشتن سلامتی ورزش کلید طلایی مبارزه و پیشگیری از همه بیماری های غیرواگیر است به طوری که فعالیت فیزیکی مناسب از بروز بیماری های قلبی عروقی و گرفتگی رگ‌های بدن جلوگیری می‌کند.

 

وی ادامه داد: افراد باید برای دوری از دیابت و افزایش میزان قند خون، فعالیت‌های ورزشی و فیزیکی مناسبی داشته باشته باشند تا به اندازه کافی سوخت و ساز در بدن انجام شود و کالری و قند خون موجود در بدن در سطح ایده‌آل و طبیعی باقی بماند.

 

ورزش سبب ارتقای سلامت روان مردان می‌شود

 

زاهدی با اشاره به اینکه ورزش کردن سبب ارتقای سطح سلامت روحی و روان افراد به ویژه مردان می‌شود، عنوان کرد: فعالیت فیزیکی مناسب و انجام تمرینات ورزشی ارتباط مستقیمی باسلامت روحی وروانی مردان دارد، زیرا داشتن برنامه منظم ورزشی سبب تنوع در کارهای روزمره و ایجاد نشاط در بین مردان می شود.

 

زاهدی تاکید کرد: برای داشتن فشار خون مناسب افراد باید روزانه زمانی را برای ورزش و فعالیت‌های فیزیکی اختصاص دهند، زیرا فعالیت‌های بدنی سبب افزایش سوخت و ساز و چربی‌های اشباع می‌شود و رگ‌های بدن را باز می‌کند، این کار مانع از ابتلا افراد به بیماری فشار خون بالا می‌شود.

 

وی اظهار کرد: فعالیت‌های فیزیکی راه حلی آسان و کم هزینه برای پیشگیری و حتی درمان بیماری‌های مختلف از جمله عارضه روحی و روانی است.


زاهدی یادآور شد: افراد نباید ورزش و فعالیت‌های فیزیکی غافل شوند، زیرا بسیاری از بیماری ها به وسیله ورزش قابل پیشگیری است و هیچ گونه عوارض و مشکلی برای انسان‌ ایجاد نمی‌کند.

 

خبرنگاران جوان

2025

0 نظر
کلیدواژه ها:
نمایش نظرات
شما در حال پاسخگویی به نظر زیر می باشید:

نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
نظر متنی
نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
ارسال
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین خبر
Top