خبرخوان جام نیوز
|
دوشنبه ۲ مهر ۱۳۹۷ الاثنين ١٣ المحرّم ١٤٤٠ Monday, September 24, 2018
 
کد خبر: 880726
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۶/۱۲/۳ - ۱۳:۵۲
آقایان بخوانند؛
راه حلی آسان وکم هزینه برای پیشگیری ازابتلابه بیماری‌ها
یک متخصص داخلی به راه حلی آسان و کم هزینه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها در آقایان اشاره کرد.
سالمند راه حلی آسان وکم هزینه برای پیشگیری ازابتلابه بیماری‌ها
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، فاطمه زاهدی متخصص داخلی اظهار کرد: برای داشتن سلامتی ورزش کلید طلایی مبارزه و پیشگیری از همه بیماری های غیرواگیر است به طوری که فعالیت فیزیکی مناسب از بروز بیماری های قلبی عروقی و گرفتگی رگ‌های بدن جلوگیری می‌کند.

 

وی ادامه داد: افراد باید برای دوری از دیابت و افزایش میزان قند خون، فعالیت‌های ورزشی و فیزیکی مناسبی داشته باشته باشند تا به اندازه کافی سوخت و ساز در بدن انجام شود و کالری و قند خون موجود در بدن در سطح ایده‌آل و طبیعی باقی بماند.

 

ورزش سبب ارتقای سلامت روان مردان می‌شود

 

زاهدی با اشاره به اینکه ورزش کردن سبب ارتقای سطح سلامت روحی و روان افراد به ویژه مردان می‌شود، عنوان کرد: فعالیت فیزیکی مناسب و انجام تمرینات ورزشی ارتباط مستقیمی باسلامت روحی وروانی مردان دارد، زیرا داشتن برنامه منظم ورزشی سبب تنوع در کارهای روزمره و ایجاد نشاط در بین مردان می شود.

 

زاهدی تاکید کرد: برای داشتن فشار خون مناسب افراد باید روزانه زمانی را برای ورزش و فعالیت‌های فیزیکی اختصاص دهند، زیرا فعالیت‌های بدنی سبب افزایش سوخت و ساز و چربی‌های اشباع می‌شود و رگ‌های بدن را باز می‌کند، این کار مانع از ابتلا افراد به بیماری فشار خون بالا می‌شود.

 

وی اظهار کرد: فعالیت‌های فیزیکی راه حلی آسان و کم هزینه برای پیشگیری و حتی درمان بیماری‌های مختلف از جمله عارضه روحی و روانی است.


زاهدی یادآور شد: افراد نباید ورزش و فعالیت‌های فیزیکی غافل شوند، زیرا بسیاری از بیماری ها به وسیله ورزش قابل پیشگیری است و هیچ گونه عوارض و مشکلی برای انسان‌ ایجاد نمی‌کند.

 

خبرنگاران جوان

2025

0 نظر
کلیدواژه ها:
نمایش نظرات
شما در حال پاسخگویی به نظر زیر می باشید:

نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
نظر متنی
نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
ارسال
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس
آر اس اس ادامه
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز

ارتباط با ما درباره ما ارسال مطلب RSS نسخه متنی آرشیو
آخرین خبر
Top