خبرخوان جام نیوز
|
دوشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۸ الاثنين ١٣ شوّال ١٤٤٠ Monday, June 17, 2019
 
کد خبر: 891839
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶ - ۱۳:۱۵
حرکات کششی برای سالمندان چه فایده‌ای دارد؟
انجام حرکات ورزشی کششی در ناحیه پا مشکلات حرکتی افراد سالمند را کاهش می‌دهد.
سالمند حرکات  کششی  برای  سالمندان  چه  فایده‌ای  دارد؟
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز، مطالعات منتشر شده در مجله فیزیولوژی نشان داده است که انجام حرکات کششی در ناحیه پا باعث افزایش جریان خون در عضلات می‌شود و انجام این کار در افراد سالمند باعث می‌شود که توانایی حرکتی آن‌ها افزایش یابد.

 

مدیر این تحقیقات می‌گوید: حتی افرادی که مشکل در راه رفتن دارند و درد می‌کشند می‌توانند با انجام حرکات کشش در ناحیه پا توانایی خود را افزایش دهند.اگر حرکات کششی در طول 4 هفته انجام شوند تاثیر بیشتری از خود نشان می‌دهند.

 

ایسنا

2025

0 نظر
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس
آر اس اس ادامه
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز
ارتباط با ما درباره ما ارسال مطلب RSS نسخه متنی آرشیو
آخرین خبر
Top