خبرخوان جام نیوز
|
یکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ الأحد ١١ جمادى الثانية ١٤٤٠ Sunday, February 17, 2019
 
کد خبر: 898131
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۷/۰۳/۵ - ۱۹:۴۳
هنگام پیاده روی آدامس بجوید تا زودتر لاغر شوید
محققان ژاپنی می گویند جویدن همزمان آدامس هنگام پیاده روی، به کاهش وزن کمک می‌کند.
 پیاده روی هنگام  پیاده روی  آدامس  بجوید  تا  زودتر لاغر  شوید
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،  محققان ژاپنی می گویند جویدن همزمان آدامس هنگام پیاده روی، به کاهش وزن کمک می‌کند. این محققان ریتم قلبی، مسافت طی شده، سرعت حرکت، تعداد قدم‌ها و انرژی مصرفی را در ۴۶ فرد ۲۱ تا ۶۹ ساله بررسی کردند. به نیمی از آن‌ها دو آدامس و به نیمی مخلوط آب و پودر تشکیل دهنده آدامس داده شد.


هرکس بر اساس ریتم طبیعی قلبش باید ۱۵ دقیقه پباده روی کند. ریتم قلب افرادی که آدامس می‌جویدند بیشتر از بقیه بود. محققان ژاپنی همچنین اعلام کرده اند جویدن آدامس در حالت استراحت نیز باعث سوزاندن کالری می‌شود.

 

میزان

2025

0 نظر
کلیدواژه ها:
نمایش نظرات
شما در حال پاسخگویی به نظر زیر می باشید:

نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
نظر متنی
نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
ارسال
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین خبر
Top