خبرخوان جام نیوز
|
شنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۷ السبت ١٠ جمادى الثانية ١٤٤٠ Saturday, February 16, 2019
 
کد خبر: 939312
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲ - ۱۹:۲۸
در روز‌های اخر سال بیشتر سیر بخورید
درست است که بسیاری ازافرادبه علت بوی تندسیر مایل به مصرف آن نیستند،اماخواص سیرو انتی اکسیدان‌های آن تاحدی برای بدن مهم وضروری هستندکه به نظرمی‌رسدمصرف منظم سیرمی‌توانددرسلامت افرادنقشی پررنگ ایفا کند.
سیر در  روز‌های  اخر  سال  بیشتر  سیر  بخورید
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   درست است که بسیاری از افراد به علت بوی تند سیر مایل به مصرف آن نیستند، اما خواص سیر و انتی اکسیدان‌های آن تا حدی برای بدن مهم و ضروری هستند که به نظر می‌رسد مصرف منظم سیر می‌تواند در سلامت افراد نقشی پررنگ ایفا کند.در روز‌های پایانی سال که بسیاری از مردم برای خرید در سطح شهر حضور دارند، عموما هوا آلوده‌تر از همیشه می‌شود، بنابراین بهتر است از روش‌هایی مختلف برای سلامت قلب و ریه‌های خود استفاده کنیم.

 

سیر سرشار از آنتی اکسیدان و رادیکال‌های آزاد است و می‌تواند برای سلات ریه‌ها بسیار مفید باشد، بنابراین سعی کنید تا جایی که می‌توانید در فصل زمستان و روز‌های پایانی سال سیر مصرف کنید.سیر با باکتری‌ها و ویروس‌های مختلف مبارزه کرده و به سلامت ریه‌ها کمک می‌کند، اگر قصد دارید با بیماری‌های پایان فصل، آنفولانزا و ... مبارزه کنید، هرچه سریعتر سیر را به غذا‌های خود اضافه کنید.


شما می‌توانید سیر را به شکل عصاره یا رنده و خرد شده در غذا‌ها استفاده کنید، می‌توانید سیر را در دمنوش‌های مختلف استفاده کنید یا حتی سیر را به سالاد یا ماست خود اضافه کنید.سیر پخته بوی کمتری دارد و اگر مشکلتان برای عدم مصرف سیر بوی آن است می‌توانید از سیر پخته شده کمک بگیرید.

 

میزان

2025

0 نظر
کلیدواژه ها:
نمایش نظرات
شما در حال پاسخگویی به نظر زیر می باشید:

نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
نظر متنی
نام کامل:
ایمیل:
نظر شما:
ارسال
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین خبر
Top