خبرخوان جام نیوز
|
پنج شنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۸ الخميس ١٦ شوّال ١٤٤٠ Thursday, June 20, 2019
 
کد خبر: 942799
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴ - ۲۱:۳۵
چگونه از شرّ خروپف خلاص شویم ؟
ایجاد "خروپف" به‌هنگام خواب می‌توانددلایل مختلفی داشته باشد؛دراین مطلب باچندراهکارساده طب سنتی برای درمان خروپف آشنامی‌شویم.
خروپف چگونه  از  شرّ  خروپف  خلاص  شویم ؟
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز،   ایجاد "خروپف" به‌هنگام خواب می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ در این مطلب با چد راهکار ساده طب سنتی برای درمان خروپف آشنا می‌شویم.

 

از جمله دلایل "خروپف" می‌توان به مشکلات سینوسی و همچنین گلو اشاره کرد که با پدید آمدن بلغم در این نواحی باعث خروپف می‌شود.خروپف‌های سبک معمولاً به‌هنگام خستگی و در سر شب (۳۰ دقیقه اول خواب) و از سن ۳۵-۳۰ سالگی به بعد به‌وجود می‌آیند و هرچه بلغم‌های محیطی بیشتر شود خروپف عمیق‌تر و طولانی‌تر حتی تا امتداد صبح اتفاق می‌افتد.
 

راهکار‌های درمان خروپف

ــ در وهله اول بهتر است بستر خواب و بالش را مناسب‌تر کرد.
 

ــ گرم کردن سر و گلو با استفاده از بخور اکالیپتوس
 

ــ چرب کردن ملاج (یک وجب خود فرد از روی نوک بینی به‌سمت وسط سر) با روغن کنجد یا روغن سیاه‌دانه
 

ــ چرب کردن زیر گلو با روغن کنجد یا روغن سیاه‌دانه
 

ــ در شب‌ها از مصرف خوراکی‌های سرد پرهیز و از خوراکی‌های گرم استفاده شود مثل مزه‌مزه کردن کندر یا عسل
 

ــ هر شب چکاندن ۳ قطره روغن بنفشه یا روغن سیاه‌دانه در یک حفره بینی و در شب بعد در حفره دیگر (یکی در میان) به‌صورت متوالی تا دو هفته و بعد از یک هفته وقفه، تکرار همین دستور
 

ــ هر کدام از این مراحل برای یک دوره ۴۰ روزه تا ۱۲۰ روزه است.

 

خبرنگاران جوان

2025

کلیدواژه ها:
پربیننده سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس
آر اس اس ادامه
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز
ارتباط با ما درباره ما ارسال مطلب RSS نسخه متنی آرشیو
آخرین خبر
Top