|
پنج شنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۹ الخميس ١٨ ذو القعدة ١٤٤١ Thursday, July 9, 2020
کد خبر: 104413
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۱/۰۶/۱ - ۱۱:۴۹
نمایش حرکتی برای تقویت عضلات ران ها
با انجام این حرکت عضلات نزدیک کننده و دور کننده ی ران ها به محور بدن را تقویت می کنید.
ورزش.نرمش کردن.ورزش کردن.عضلات پا.عضلات ران پا نمایش حرکتی برای تقویت عضلات ران ها
به این مطلب امتیاز دهید
0% 100% بازدید

این حرکت ساده موجب تقویت عضلات نزدیک کننده رانها به محور بدن (اداکتور ها) و عضلات دور کننده ی ران ها به محور بدن (ابداکتور ها )می شود.
 


"سلامت نیوز"

خبرهای داغ
پربیننده سرویس آر اس اس ادامه
آخرین اخبار جام آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس آر اس اس ادامه
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز
ارتباط با ما درباره ما RSS آرشیو
Top