|
پنج شنبه ۱ آبان ۱۳۹۹ الخميس ٥ ربيع الأوّل ١٤٤٢ Thursday, October 22, 2020
کد خبر: 104585
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۱/۰۶/۱ - ۱۹:۵۹
مصرف زیاد این خوراکی ها سلامت کودکانتان را به خطر می اندازد!
انواع تنقلات ارزش تغذیه ای بالایی نداشته و موجب بی اشتهایی كودك می‌شوند.
تنقلات ، خوارکی  مصرف زیاد این خوراکی ها سلامت کودکانتان را به خطر می اندازد!
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید

کودکان هنگام گرسنگی به خوردن تنقلات تمایل نشان داده و در صورت دسترسی به این مواد و یا عدم مقاومت والدین، با اشتهای زیاد تنقلات را مصرف نموده و از وعده‌های اصلی غذایی باز می‌مانند.

علاوه بر مرباهای ترش و شیرین که در افزایش اشتهای کودک موثر بوده و لازم است تعادل در مصرف آن ها رعایت شود، والدین می‌توانند از ماست کم چرب، سبزیجات تازه، میوه‌ها و انواع سالاد نیز برای بهبود اشتهای کودک استفاده کنند.

بهتر است والدین حداقل یک ساعت پیش از وعده غذایی اصلی، از دادن انواع تنقلات به کودکان خودداری نموده و اجازه ندهند کودکان انواع فست فودها را به عنوان وعده غذایی اصلی و یا بیش از یك تا دو بار در هفته مصرف کنند. والدین نباید به گونه‌ای با فرزند خود رفتار كنند كه غذا خوردن یا نخوردن كودك برای آن‌ها بسیار مهم است و هنگام صرف وعده های غذایی، محیط آرام و مناسبی را برای او فراهم کنند.

"سلامت نیوز"


 
خبرهای داغ
پربیننده سرویس آر اس اس ادامه
آخرین اخبار جام آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس آر اس اس ادامه
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز
ارتباط با ما درباره ما RSS آرشیو
Top