|
دوشنبه ۷ مهر ۱۳۹۹ الاثنين ١٠ صفر ١٤٤٢ Monday, September 28, 2020
کد خبر: 104744
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۱/۰۶/۲ - ۱۳:۳۹
مطلبی ضروری در خصوص اختلال خواب و ديابت
در مورد كم‌خوابي در افراد ديابتي نيز مي‌توان علاوه بر درمان دارويي از درمان‌هاي آرام‌سازي نيز استفاده كرد.
اختلال خواب  مطلبی ضروری در خصوص اختلال خواب و ديابت
به این مطلب امتیاز دهید
100% 0% بازدید

70 درصد بيماران ديابتي، درجاتي از اختلال خواب را به صورت بي‌خوابي و بدخوابي تجربه مي‌كنند كه علل متفاوتي دارد. بيماران دچار ديابت نوع يك كه انسولين تزريق مي‌كنند به علت نوسان قند خونشان، دچار بيداري مي‌شوند. زماني كه قند خون مي‌آيد، بيمار دچار كابوس مي‌شود و در طول خواب يا هنگام صبح سردرد دارد.

 

قند خون بالا نيز باعث تكرر ادرار شبانه و اختلال در خواب مي‌شود. علت ديگر بدخوابي، چاقي است كه در ديابتي‌هاي نوع دو ديده مي‌شود. چاقي باعث اشكال در تنفس و خرخركردن و عميق نخوابيدن نيز مي‌شود.

 

به بيماران ديابتي توصيه مي‌شود براي خواب خوب ساعت مشخصي را انتخاب كنند و خواب بموقع را در اولويت كارهاي خود قرار دهند.

همچنين هنگام خواب، مطالعه داشته باشند و از ديدن تلويزيون خودداري كنند. تنفس عميق قبل از خواب نيز مفيد است.

 

اختلالات تنفسي در خواب، درد ساق پا (سندرم بي‌خوابي ساق‌ها)، گرفتگي عضلات، افزايش يا كاهش قند خون طي شب و نياز مكرر به دستشويي رفتن از علل آشفتگي‌هاي خواب افراد ديابتي است بنابراين در ارزيابي بيماران ديابتي، بررسي كيفيت خواب و اختلالات خواب از اهميت ويژه‌اي برخوردار است.

 

اختلالات خواب در ديابتي‌ها شايع است، ولي با كنترل صحيح ديابت مي‌توان از آن جلوگيري كرد. توجه به اين نكته كه عوامل ايجادكننده اختلال خواب چند فاكتوري است در درمان موفقيت‌آميز آن بسيار موثر است.

در مورد كم‌خوابي در افراد ديابتي نيز مي‌توان علاوه بر درمان دارويي از درمان‌هاي آرام‌سازي نيز استفاده كرد.

 

* خوانندگان مي‌توانند با ارسال پيامك به سامانه 30000706 سوالات خود را در موارد مختلف مطرح و در برنامه زنده «دكتر سلام» كه هر روز ساعت 13 و 30 دقيقه از شبكه آموزش پخش مي‌شود، پاسخ خود را دريافت كنند.

"جام جم آنلاین"

خبرهای داغ
پربیننده سرویس آر اس اس ادامه
آخرین اخبار جام آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس آر اس اس ادامه
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز
ارتباط با ما درباره ما RSS آرشیو
Top