|
سه شنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۹ الثلاثاء ١٤ ذو الحجّة ١٤٤١ Tuesday, August 4, 2020
کد خبر: 844423
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱ - ۱۲:۰۱
تاثیر وحشتناک کم خوابی بر بدن!
کم خوابی باعث کاهش عملکرد ادراک می شود، همچنین به یاد آوردن، تمرکز داشتن، یادگیری موضوعات جدید، حل مشکلات و تصمیم گیری را مشکل می کند.
بی خوابی تاثیر وحشتناک کم خوابی بر بدن!
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید

به گزارش جام نیوز،  بنیاد ملی خواب مضرات کم خوابی و تاثیرات آن روی بدن را اینگونه بیان می کند:

 

 

• کم خوابی باعث کاهش عملکرد ادراک می شود، همچنین به یاد آوردن، تمرکز داشتن، یادگیری موضوعات جدید، حل مشکلات و تصمیم گیری را مشکل می کند.

 

• میزان واکنش بدن نسبت به استرس را بیشتر می کند، بنابراین شخص بیشتر در معرض استرس و اضطراب قرار می گیرد.

 

• باعث کج خلقی و دم دمی شدن شخص می شود.

 

• هنگام رانندگی، میزان سرعت عمل و واکنش نشان دادن را کاهش می دهد و در نتیجه احتمال تصادف افزایش می یابد.

 

• روی عملکرد شخص در مدرسه و محیط کار تاثیر می گذارد.

 

• بدن بیشتر مستعد ابتلا به بیماری می شود.

 

 

2024

کلیدواژه ها:
پربیننده سرویس آر اس اس ادامه
آخرین اخبار جام آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس آر اس اس ادامه
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز
ارتباط با ما درباره ما RSS آرشیو
Top