خبرخوان جام نیوز
|
جمعه ۲۲ آذر ۱۳۹۸ الجمعة ١٥ ربيع الثاني ١٤٤١ Friday, December 13, 2019
کد خبر: 945694
نظرات: 0
تاریخ مخابره : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰ - ۱۶:۰۵
این غذا‌ها را بعد از ۳۰سالگی مصرف نکنید
محققان اعلام کردندکه باافزایش سن،بدن توانایی تحمل برخی غذا‌هارانداردوبایدازخوردن آن‌هااجتناب کرد.
30سالگی این  غذا‌ها  را  بعد  از ۳۰سالگی  مصرف  نکنید
به این مطلب امتیاز دهید
0% 0% بازدید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز،   غذاهای ناسالم در هر سنی ناسالم هستند اما بعد از 30 سالگی بدن به تدریج توانایی‌های خود را برای هضم و تحمل برخی مواد غذایی از دست می‌دهد. هنگامی که شما به سن خاصی می‌رسید خطر ابتلا به بیماری‌ها افزایش می‌یابد و تنها داشتن رژیم غذایی مناسب می‌تواند از ابتلا به سرطان، دیابت‌ها و بیماری‌های قلبی جلوگیری کند. بنابراین شما در اینجا با برخی مواد غذایی که نباید پس از 30 سالگی مصرف کنید، آشنا خواهید شد.

 

ماست طعم‌دار

ماست‌های ساده برای بدن بسیار مناسب است و سلامت گوارش را تضمین می‌کند اما متاسفانه ماست‌های طعم‌دار دارای میزان زیادی قند هستند و شما را با مشکلات ابتلا به دیابت مواجه می‌کند.

 

سویا

اگرچه مصرف سویا بسیار مفید است و می‌تواند جایگزینی برای گوشت باشد اما مصرف زیاد آن موجب التهاب در بدن شما می‌شود و به طور بالقوه در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد می‌کند.اگر شما به طور معمول از سویا استفاده کنید، چین و چروک اطراف دهان خود را افزایش می‌دهید. پس از سن 25 سالگی، کلاژن پوست شما شروع به شکسته شدن می‌کند و منجر به ایجاد چین و چروک می‌شود.

 

نان سفید

آرد سفید قندخون شماراافزایش می‌دهدوهیچ یک ازویتامین‌هاوموادموجوددرگندم را به طور کامل ندارد. با افزایش سن سیستم گوارش نیاز بیشتری به فیبر دارد اما نان سفید دارای فیبر کمتری نسبت به گندم است.

 

فارس

2025

کلیدواژه ها:
پربیننده سرویس
آر اس اس ادامه
آخرین اخبار جام
آر اس اس ادامه
داغ شده های سرویس
آر اس اس ادامه
پایگاه خبری تحلیلی جام نیوز
ارتباط با ما درباره ما ارسال مطلب RSS نسخه متنی آرشیو
Top